投稿者: 佐々木医院

10月６日（土）に第4回健康教室を開催します。

どうぞご参加下さい。

なぜ血圧を適切に保つ必要があるのか、適切な血圧はどのくらいか

血圧の正しい測り方などについてお話しします。

９月14日に第3回健康教室を開催しました。食品や栄養のお話から健康維持に必要な休養や運動にも話が及び、食品の組み合わせやカロリーのお話。日常の食事の目安などについて講義して頂きました。

9月１４日（金）に第３回健康教室を開催いたします。ご都合がよろしければ是非ご参加ください。

第２回健康教室を開催しました。前回同様多くの皆様がご参加下さいました。有難うございました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　腰痛と膝の痛みについてのお話の後、家庭でできる腰痛と膝の痛みを和らげる体操を教えていただきました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なお講師の群馬大学整形外科　佐々木毅志医師は、第４土曜日に当院で「骨粗鬆症の外来」を担当しています。

次回の健康教室は「食事と健康寿命について」で、9月14日に開催予定です。　　どうぞご参加ください。

第２回健康講座を開催します。今回は足や腰の痛みについてお話します。

予約は要りませんのでお気軽にご参加ください。