第2回健康教室の報告

第２回健康教室を開催しました。前回同様多くの皆様がご参加下さいました。有難うございました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　腰痛と膝の痛みについてのお話の後、家庭でできる腰痛と膝の痛みを和らげる体操を教えていただきました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なお講師の群馬大学整形外科　佐々木毅志医師は、第４土曜日に当院で「骨粗鬆症の外来」を担当しています。

次回の健康教室は「食事と健康寿命について」で、9月14日に開催予定です。　　どうぞご参加ください。

熱中症対策

今年もとても暑い夏になりそうです。熱中症にならないように注意しましょう。
NHKの天気予報の番組から以前いただいた熱中症対策の情報を再掲します。

か　風通しをよく
き　休憩をとる
く　クーラーを適切に使う
け　健康管理を日頃から
こ　こまめに水分補給を

「かきくけこ」を実践して暑い夏を乗り切りましょう。