第3回健康教室のご報告

9月14日に第3回健康教室を開催しました。食品や栄養のお話から健康維持に必要な休養や運動にも話が及び、食品の組み合わせやカロリーのお話。日常の食事の目安などについて講義して頂きました。

第2回健康教室の報告

第2回健康教室を開催しました。前回同様多くの皆様がご参加下さいました。有難うございました。                             腰痛と膝の痛みについてのお話の後、家庭でできる腰痛と膝の痛みを和らげる体操を教えていただきました。                         なお講師の群馬大学整形外科 佐々木毅志医師は、第4土曜日に当院で「骨粗鬆症の外来」を担当しています。

次回の健康教室は「食事と健康寿命について」で、9月14日に開催予定です。  どうぞご参加ください。